体は資本
勉強方法とは直接関係ないかもしれませんが、そもそも「勉強できる状態・体調ではない」では意味がありません。
走ろうにも足を骨折しては走れないというのと同じ事。
つまり日常生活、特に食生活を改善して、脳力をアップさせておく必要があります。
食べ過ぎたり、不規則だったり、結構食生活を疎かにしてはいませんか？
面白いデータ
以前に公表されたデータの中に面白いものがあります。
資格取得を目的に同時に勉強を開始して、「一定期間内に合格した」や「合格に値するだけの知識を身に付けた」という人の多くは、「深酒をする習慣がない」という人たちでした。
勉強のためにお酒を止める必要はありませんが、「毎日のように二日酔い」ではダメですね。
午前中の集中力も下がってしまいますし、朝の通勤時間も勉強に充てることが出来ません。当然、朝活など絶対に出来ないでしょう。
また、「朝ごはんを食べない」も止めて下さい。
朝御飯の脳に与える影響力は、医学の世界でもハッキリと立証されています。
同じ時間、同じだけ勉強をするなら、「効率的に知識を吸収できる脳」が必要なのです。
そのためにも、「二日酔いになるほどの深酒はしない」や「朝御飯をしっかりと食べる」は心がけてください。
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