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お正月も終わり!怠けぐせから脱却しよう!

さあお正月でダラダラと怠けて過ごしてきた方々、ここらでいっちょ脱却し、新年のスタートを切りましょう!
せっかくですから、仕事や勉強など、意欲的に取り組める方法を考えてみましょう。

1.新年の目標をしっかりと立てましょう!
目標を立てたら、部屋、トイレなどに貼る。目標を常に目視できる場所に設置するのは重要な事です。
目標を明確にしているか否かで将来の収入にも大きな差が生まれる、というのはハーバードビジネススクールでも出ている結果です。

2.快適な環境を作る
お正月、なぜダラダラ過ごしたのか?こたつがあり、TVがあり、おいしいものがあれば、それは人間は怠惰になりますよ。
勉強にしても何にしても集中して作業出来る環境を作ること。

家では勉強出来ないけど、塾とか予備校だと出来る、そういう人も少なくないですよね。
カフェや図書館など、自分に適した場所、もしくは集中力を上げるスイッチの入る場所を作っておくことですね。

3.頭を使う
脳の唯一のエネルギーはブドウ糖。これを的確に摂取することは仕事や勉強の効率的な進め方です。
また、特に勉強などでも多いのが物事を覚える時にしっかりと頭を使って覚える事。

良くあるのが、ゴロで覚えたりします。
人間の脳味噌は単純暗記というのは非常に難しいです。反復量だけでカバーすることも出来るかも知れませんが、やはりゴロなど、脳に定着しやすい方法で覚えていくのは重要かと思います。

これらを習慣化して、快適に作業を進めていきましょう!

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こういうのってなかなか送りにくいけど、、
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