情報は海馬にたまり短期記憶化 レム睡眠中に長期記憶に変換 ⇒寝る前には暗記系学習が一番 ※睡眠時間を削ることの怖さ:脳神経細胞を休ませるためのノ...
暗記力や記憶力を高めるには以下の食物をとることで高めることができます。 ■ブドウ糖 脳のエネルギー源として有名なのはブドウ糖ですね...
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