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朝は頭を使う学習を!

朝は夜寝て、記憶が整理された状態になっています。(もちろん十分な睡眠が無いとダメですよ!)

短期記憶を整理し、長期記憶にし終わったタイミングです。

もっとも頭が効率良く働くタイミングです。
是非、このタイミングに頭を使う勉強をしましょう。頭を使う問題を解きましょう。




眠い目をこすりながら無理やり勉強しているときとは訳が違います。

朝起きれない、という人がいます。そもそもそんな人いやしません。
小中高とかって朝から学校行ってたでしょ?睡眠障害の人とかは別ですよ。

習慣なだけです。
早く寝て、十分な睡眠を確保する。これ重要ですね。


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こういうのってなかなか送りにくいけど、、
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