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ブドウ糖を摂取!

脳が唯一使うエネルギー源、それがブドウ糖です!

このブドウ糖厄介な事に長時間保持することは出来ないため、定期的に摂取する必要があります。
また、まとまって摂取することも出来ないので、一気に大量に摂取すると血糖値が上がっちゃいます!

ブドウ糖入りの食品、飲み物なんかを準備しておくといいですね!


ラムネ / Norio.NAKAYAMA


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こういうのってなかなか送りにくいけど、、
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